Hipnosis Ericksoniana: ¿Qué es?

Hipnosis Ericksoniana es el método de hipnosis creado por Milton H. Erickson. Fundamentado en el uso de un lenguaje ambiguo, incluso en ocasiones confuso. Con él cliente se sumerge en el trance hipnótico y conecta con sus propios recursos internos. Es él mismo quien encuentra las soluciones adecuadas a su situación conectando con su potencial: interno e inconsciente.

El estado de trance hipnótico es un estado natural. Y lo experimentamos más a menudo de lo que nos creemos. Estamos bajo sus efectos cuando el cerebro pasa del estado de vigilia (Beta) al de las ondas Alfa y/o Theta. Sucede cuando estamos tan concentrados en nuestros procesos internos que nos "desconectamos" del mundo exterior. Por ejemplo, cuando leemos un buen libro y no nos percatamos de que están llamando a la puerta. O cuando estamos en el cine y no escuchamos los comentarios de ciertas en el momento más interesante. En ambos ejemplos estamos tan enfocados en lo que leemos o vemos que es lo único que se representa en nuestro cerebro y eso es hipnosis.