Angustia en pandemia: “Somos un país que desde nuestra idiosincrasia escondemos nuestros problemas emocionales”
La angustia, en sus diferentes facetas y formas, es lo que se conversó este miércoles 5 de mayo en "Conversaciones sobre Salud Mental" en la red Instagram de la Psicóloga Karynna Pérez Benavente (@psicologakarynnaperezbenavente). La profesional aclaró que muchas de estas angustias, que hoy se han visto intensificadas producto de la pandemia y el confinamiento, podrían ser tratadas con mayor prontitud y eficacia "si conociéramos desde qué emoción provienen, si desde la alegría, tristeza, miedo, ira y asco. Pero, lamentablemente, no tenemos educación emocional, si la tuviéramos podríamos tratar mejor nuestras angustias", señaló.
"Vivimos en una sociedad que, por lo general no tolera el dolor y los miedos y no enfrenta y lo quiere todo rápido, por eso no me extrañan las cifras del alto consumo de drogas para combatir depresión y ansiedades. Esto tiene que ver con una cultura que tapa todo, que no enfrenta y que además, desde nuestro origen como nación. Por ejemplo, los argentinos son líderes en terapias individuales y grupales, se ´terapean´ como dicen ellos para todo, es parte de su cultura; acá en Chile si decimos que vamos al psicólogo o psiquiatra se festina con que la persona está loca".
Todo conlleva a una nación que, tras la pandemia, ha hecho agua con los trastornos siquiátricos, ansiedades, miedos, crisis, insomnios, destacó la profesional.
Cabe señalar que la encuesta Ipsos internacional, dejó a Chile en el segundo lugar con peor estado emocional del mundo (de 30 países), ello tras la pandemia.
"Las personas se sienten frustradas, estresadas sin rumbo, lánguidas. Ello tiene relación con la pandemia, pero también con la cultura de no enfrentar los orígenes de nuestros problemas mentales y de relaciones interpersonales", destacó Pérez Benavente.
Las Conversaciones sobre Salud Mental se realizan en forma semanal, los días martes a las 15 hrs en la red social Instagram @psicologakarynnaperezbenavente